下半身痩せ特集②
皆さんこんにちは!MiOです! 前回下半身の張りの原因をお話ししましたが、 今日は簡単にできる下半身のストレッチを紹介! 下半身のみならず、 筋肉は動かさないと固まっていきます。 すると、代謝もどんどん落ちてしまいます。 結果痩せにくい体が出来上がってしまうんです…。...
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